„Was soll ich als nächstes tun, um in meinem Beruf weiter zu kommen?“ „Soll ich bei meinem Partner bleiben oder lieber gehen?“ „Welche Strategien bringen mehr Erfolg in meinem Business?“ „Welche Art von Leader muss ich sein, um X/Y zu erreichen?“

All diese Fragen haben den selben Ausgangspunkt. Der Versuch, das Leben richtig zu machen bzw. durch das Leben richtig navigieren zu wollen, damit alles gut ausgeht. Dahinter steckt die Angst, man könnte etwas Falsches machen.

Doch hier ist das Ding: „You can’t get life wrong.“ Jede Bewegung nach vorne ist einfach das: Eine Bewegung nach vorne. Nicht mehr und nicht weniger. Darauf folgt eine neue Bewegung und wieder eine Bewegung. Jeder Schritt ein Ausdruck des Lebens durch uns bzw. durch dich.

Rückblickend erkennen wir die Reise, die wir unternommen haben. Wir sehen auf einmal Zusammenhänge in den einzelnen Bewegungen. Ein Gesamtbild entsteht. Und...

Der Sufi-Mystiker Jalāl ad-Dīn Muhammad Rūmī schrieb: „Ich war ein Suchender und bin es immer noch, aber ich habe aufgehört, die Bücher zu fragen und die Sterne – und angefangen, auf die Lehren meiner Seele zu hören.“

In dieser Aussage weist Rumi darauf hin, dass wir über eine eigene Quelle verfügen. Eine Quelle der Erkenntnis, aus der wir immer schöpfen können, wann immer wir etwas Neues über das Leben sehen wollen.

Wenn wir zu dieser Quelle gehen, dann öffnet sich etwas in uns. Wir nehmen plötzlich Dinge wahr, die wir vorher nicht wahrgenommen haben. Neue Verbindungen entstehen. Auf einmal macht es Klick und wir verstehen mit einem Mal mehr als zuvor.

Was wir sehen, wann wir es sehen und wie wir es sehen, ist für jeden anders. Wichtig ist nur zu realisieren, dass wir diese Quelle in unserem Inneren besitzen. Dort sind die Lehren unserer Seele zu finden.

In dieser Podcast-Episode, erzählen wir dir...

Unsere aktuelle Stimmung ist wie eine gefärbte Brille, durch die wir die Welt sehen.

Haben wir gerade gute Laune, fühlen wir uns positiv und zuversichtlich. In diesen Momenten sieht die Welt für uns so aus, als wäre sie voller Möglichkeiten und guten Dingen. Haben wir schlechte Laune, fühlen wir uns eher pessimistisch und ängstlich. In diesen Momenten sieht die Welt für uns so aus, als wäre sie voller Schwierigkeiten und Bedrohungen.

Weder die eine noch die andere Stimmung bleibt für immer. Denn unsere Stimmung schwankt über die Zeit – oft mehrmals in einer Woche oder an einem einzigen Tag und manchmal sogar innerhalb einer Stunde.

Stimmungsschwankungen stellen an und für sich kein Problem für uns da. Es gibt nichts zu tun. Es gibt etwas zu sehen. Deine aktuelle Stimmung verändert deine Sicht auf die Welt und das Leben. Sie ist aber nicht deine „wahre“ Realität.

In dieser Episode lenken wir...

In einer Metapher von Buddha wird die Geschichte der Schildkröte und des Fuchs erläutert. Eine Schildkröte geht über ein offenes Terrain. Sie schaut unbeschwert um sich und fühlt sich glücklich und frei. Bis sie einen Fuchs erblickt, der schnell auf sie zukommt. Instinktiv zieht die Schildkröte ihren Kopf, ihren Schwanz und ihre Füße ein.

Der Fuchs springt auf die Schildkröte – ohne Wirkung. Der Fuchs beißt und kratzt energisch am Panzer der Schildkröte – ohne Wirkung. Die Schildkröte beobachtet alles aus dem sicheren Schutz ihres eingebauten Panzers. Sie kriegt alles mit und fühlt die Aufregung des Erlebnisses. Nicht mehr und nicht weniger.

Diese Metapher beschreibt das Potenzial unserer menschlichen Erfahrung in Zusammenhang mit Gedanken. Gedanken kommen in unsere Wahrnehmung. In den Momenten, in denen sie uns besuchen, können wir sie beobachten und im Gefühl erleben, ganz ohne in Gefahr...

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns absolut sicher und uns „tiefen-OK“ fühlen. Das sind Momente des Urvertrauens, in denen wir wissen, dass alles gut ist und gut weiter gehen wird. In diesen Momenten spüren wir ein gutes, tiefes und weites Gefühl, das mit unseren üblichen, emotionalen Aufs und Abs, nicht vergleichbar ist.

Das Gefühl wohnt in uns und liegt unter der Oberfläche unserer alltäglichen Erfahrungen und Empfindungen. Dieses Gefühl ist vor allem in jenen Zeiten deutlich wahrnehmbar, in denen unserer rationeller Verstand langsamer und unser Geist ruhig wird.

In dieser Episode schildern wir Situationen, in denen wir selbst dieses gute, tiefe und weite Gefühl wahrgenommen haben und erzählen, was es in uns bewirkt hat. Wir hoffen, dass du das gute, tiefe und weite Gefühl (wieder) entdecken und immer mehr in deinem Leben wahrnehmen wirst. Aus diesem Gefühl heraus lässt sich das Leben...

Wir leben in einer Zeit und an einem Ort des Wohlstands. Uns geht es prinzipiell gut. Wir haben viel: ein Dach über den Kopf, ein warmes Bett, Familie und Freunde um uns, einen anständigen Job, vielleicht sogar ein eigenes Business und freie Zeit, in der wir unseren zusätzlichen Wünschen und Interessen nachgehen.

Doch eine Sache hätten viele noch nur zu gerne. Das wissen wir aus über zehn Jahren Coaching-Praxis und aus über zwanzig Jahren auf der eigenen Suche nach diesem Puzzleteil. Es ist die Leichtigkeit.

So viele Menschen sehnen sich nach ihr und spüren stattdessen eine belastende Schwere, inneren Druck und regelmäßigen Stress.

In dem Podcast "Insights Inside" schildern wir unseren persönlichen Wege in die Leichtigkeit. Und wir hoffen, dass du mehr und mehr fühlen kannst, dass ein Leben in Leichtigkeit auch für dich möglich ist.

Gemeinsam machen wir uns auf die Reise dorthin.

Shownotes:

Mehr über Silvia...

Kennst du den blauen Aufkleber mit der Aufschrift „Intel Inside", den man auf vielen Windows-Computern findet?

Seit Anfang der neunziger Jahre steht dieser Begriff für Hochleistungs-Mikroprozessoren, die in High-End-Rechnern, -Laptops und -Tablets eingebaut sind. Du bist Apple-Fan? Intel-Prozessoren sind derzeit noch in allen ausgelieferten Macs dabei.

„Intel Inside" verspricht Schnelligkeit, Performance und Kraft.

Aber was genau macht ein Prozessor, bzw. die „zentrale Steuereinheit“? Die zentrale Steuereinheit berechnet und steuert alle wichtigen Vorgänge und Anfragen sowie die Ein- und Ausgaben des Computers.

In diesem Artikel möchte ich über die zentrale Steuereinheit sprechen, die jeder Unternehmer bzw. jede Unternehmerin in sich trägt, und gemeinsam mit dir ansehen, wie sich das Leben und dein Business aus dir heraus entfalten.

Außerdem erzähle ich dir die Geschichte von einer Art...

Kennst du das, wenn ein Missverständnis vorliegt, und du in einer Art und Weise handelst, die du für absolut richtig hältst? Und am Ende stellt sich heraus, dass es eine völlig falsche Herangehensweise war?

In diesem Artikel berichte ich dir von einem kleinen Missverständnis im Leben vieler Unternehmer, das großes Leid verursacht. Und ich erkläre dir, wie ich die wahre Ursache von Stress im Business entdeckt habe ... und dieses Missverständnis für mich auflösen konnte.

Aber bevor wir so richtig loslegen, erzähle ich dir über ein lustiges Missverständnis aus dem echten Leben einer unwissenden Amerikanerin, die nach Deutschland zog.

Sie heißt Shailia (das bin ich!) und in ihrem ersten Jahr in „good old Germany“, eilte ihr der Ruf voraus, dass sie sich gerne mal in Badezimmern einsperrt. Versehentlich natürlich. Eine Zeitlang kam das so häufig vor, dass sie sich kaum noch traute auf die...

Jeden Freitag erhalten meine Coaching- und Mentoring-Kunden eine E-Mail von mir mit dem Betreff „TGIF – Zeit für dein wöchentliches Check-in mit Shailia“.

Jeden Montag lese ich die Höhepunkte, Tiefpunkte und erreichten Meilensteine der Woche sowie die kurzfristigen Ziele für die kommende Zeit, die meine Kunden im „Fortschrittsbericht“ mit mir teilen.

So bleibe ich auch zwischen unseren LIVE-Treffen und Online-Gesprächen auf dem Laufenden und bleibe mit meinen Kunden eng in Verbindung.

Mit der Erlaubnis einer sehr lieben Kundin, teile ich mit dir, was sie diese Woche im „Fortschrittsbericht“ im Bereich „Highlights“ geschrieben hat.

„Mein größter Erfolg der letzten Woche ist – mich im Coaching mit dir für 'High-level innere Weisheit'-Marketing entschieden zu haben. Ich bin von einem großen Druck befreit, was mit den beiden Systemen 2 und 3...