Lighter Life Letters :: Blogbeiträge
The Point of Learning the 3 Principles
The 3 Principles aren’t the next HOT toolset is personal development. They’re not daily steps to take to manifest a bigger bank account. They’re certainly not another thing to add to your list of things to sit around thinking about. So why look into them? Join Shailia in her backyard for a little talk about the point of the 3 Principles.
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Der Sinn des Erlernens der „3 Prinzipien“
Die „3 Prinzipien“ sind nicht das nächste, heiße Toolset aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Sie sind keine täglichen Schritte, die man unternehmen kann, um ein größeres Bankkonto zu manifestieren. Sie sind sicherlich nicht eine weitere...
The Simplicity of the 3 Principles
When life seems difficult, complicated, or complex, that’s a clear sign you’re looking in the wrong direction. Here’s where we suggest you look instead: in the direction of a very simple, and yet profound understanding called "The 3 Principles". Join Shailia for a casual chat about the best (and simplest!) thing she ever learned.
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Die Einfachheit der „3 Prinzipien“
Wenn das Leben schwierig, kompliziert oder komplex erscheint, ist das ein klares Zeichen dafür, dass du in die falsche Richtung schaust. Wir schlagen vor, dass du stattdessen in die Richtung eines sehr einfachen und doch tiefgreifenden Verständnisses blickst: die „3 Prinzipien“....
Körperliche Schmerzen führte sie zum Arzt, aber eigentlich hatte sie sich lediglich krank gedacht
Und dann war es leicht
Lesung mit Shailia Stephens
In diesem Video, liest Shailia aus ihrem Kapital von „Und dann war es leicht“.
Bevor sie die „3 Prinzipien“ entdeckte war ihr Leben ein Leben voller Stress, Sorgen und Schmerzen. Shailias Körper zeigte ihr mehr als deutlich, dass sie zu viel im Kopf war – und zu wenig im Leben. Nach außen hin erfolgreich, fühlte sie sich im Inneren schrecklich. Bis sie zu sehen begann, wie das Verweilen in den Gedanken ihrem Körper schadet, und eine tiefe Heilung einsetzte. Heute ist sie sorgen-, stress- und schmerzfrei und wünscht sich von Herzen das Gleiche für dich!
Shailia Stephens ist Advanced Transformative Coach, 3P-Mentorin und Ausbilderin für Coaches. Bis zu ihrem 40. Lebensjahr war sie eine fleißige Geschäftsfrau auf der Überholspur in Richtung Erfolg, mit jeder Menge Druck und Stress im Kofferraum. Heute ist sie frei und leicht im...
Zu viel essen, trinken, feiern, shoppen ... das Ende einer Suche und die Freiheit von der Sucht
Und dann war es leicht
Lesung mit Lea Maria Wernli
In diesem Video, liest Lea aus ihrem Kapital von dem Buch „Und dann war es leicht“.
Ein bewegender Text über das Ende der Suche und die Freiheit von der Sucht: Lea konnte sich selbst nicht ertragen. Immer wieder fragte sie sich, warum sie ihr Leben, das von außen betrachtet so wundervoll war, nicht auch genießen konnte. Um mit ihren Gefühlen zurechtzukommen, tat sie von vielem zu viel: essen, trinken, shoppen, feiern. Schuld und Scham über ihre mangelnde Selbstkontrolle waren die Folge. Doch dann war plötzlich nichts mehr wie vorher.
Lea Maria Wernli ist Coach und Mentorin, sie sieht schlecht und hört dafur umso besser zu. Nach einer tiefen Einsicht uber das Menschsein hat sie sich wieder ins Leben verliebt und begleitet ihre Kundinnen liebevoll, aber auch mal streng oder mit ein paar ordentlichen Fluchen zu ihrer wahren Natur. Heute ist sie nur noch suchtig nach guten...
Warum du nicht alles im Griff haben musst
Oder: Wer hat die Zügel wirklich in der Hand?
In dieser Folge erzählt Silvia aus einer Phase in ihrem Leben, in der sie versuchte, alles zu kontrollieren und im Griff zu haben. Beruf, Beziehungen, Mutterschaft, Alltag. Vielleicht kennst du das auch? Wir denken irgendwie, dass alles von uns selbst abhängt, dass nichts so richtig ohne uns geht, und erschweren mit diesem Anspruch nicht nur unser eigenes Lebensgefühl, sondern auch die Menschen, die uns nahestehen. Durch das Verständnis der drei Prinzipien ist Silvia klar geworden, dass es vieles gibt, was sie gar nicht kontrollieren muss. Warum nicht? In dieser Episode teilen wir mit dir, was wir selbst darüber erkannt haben.
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Sei ein „Underachiever“
… und entdecke dein wahres Potenzial
Kommt dir das bekannt vor? Äußerlich scheinst du alles im Griff zu haben, aber innerlich machst du dir häufig Sorgen darüber, ob du auch das Richtige sagst und tust. Dir ist es wirklich wichtig, was andere von dir denken, weil du gemocht werden willst, oder weil du kompetent oder fürsorglich wirken möchtest. Das führt dazu, dass du eigentlich nie richtig entspannen kannst in deinen Beziehungen und Kontakten mit anderen. Obwohl du eigentlich lieber loslassen und einfach du selbst sein würdest. In dieser Folge laden wir dich ein, einfach mal für eine Weile „stinknormal“ zu sein. Ohne Druck. Und dich überraschen zu lassen, was sich dadurch alles verändern kann.
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Von der Angst, das Leben zu vergeuden
Uns wird suggeriert, dass wir eine Menge erreichen müssen, damit unser Leben erfolgreich ist. Wir sollen etwas bewegen, beitragen und am besten die Welt positiv verändern. Wir gehen in dieser Folge der Frage nach, ob das der richtige Ansatz ist?
Kann es wirklich sein, dass ein Leben wertvoller als das andere ist, oder sind wir im Kern nicht alle gleich? Und wenn niemand besser oder schlechter ist, worum geht es dann? Vielleicht um ein Leben, das von Innen heraus geführt wird? Ist es eventuell möglich, auch ganz im Stillen die Welt positiv zu beeinflussen? Wenn du in diesem Bereich an neuen Einsichten interessiert bist, dann ist diese Episode für dich.
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Wir sind Teil eines perfekten Systems
Die Natur funktioniert perfekt und wir sind Teil davon. Das Gefühl, dass etwas mit uns nicht stimmt, ist angelernt und die Hoffnung liegt darin zu erkennen, was alles intakt bereits ist und perfekt funktioniert. Wenn wir uns darüber bewusster werden, dass wir im Kern heil und gesund sind, dann handeln wir in einer positiveren, nachhaltigeren, gesünderen Art und Weise für uns alle, inkl. der Welt.
Es ist die menschliche Erfahrung, die uns manchmal fälschlicherweise glauben lässt, dass mit uns etwas nicht stimmt. Daher interpretieren wir unsere Signale von Innen oft falsch. Wir sind aber nicht falsch, wir haben nur die Funktionsweise nicht immer verstanden.
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Sich vom Gefühls-Drama befreien
Dieses Mal sprechen wir über ein sehr verbreitete zwischenmenschliche Herausforderung. Manchmal sind wir im Sturm „wegen anderen“ … wir wollen etwas von ihnen, was sie nicht geben oder tun wollen. Oder wir wollen etwas für sie, dass sie nicht für sich selbst tun, dann holen wir sie in unsere eigenen Dramen rein, in der Hoffnung, dass wir uns dadurch besser fühlen.
Wenn wir im Sturm drin sind darüber, was andere tun oder lassen sollten, dann sehen wir nicht, was es in dieser Situation wirklich braucht.
Das Verrückte ist, dass es eine immense Freiheit sein kann, zu erkennen, dass kein anderer Mensch auf der Welt für deine Gefühle verantwortlich sein kann. Sie sagen dir nur immer, wo du dich in deinem Inneren gerade befindest.
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