Lighter Life Letters :: Blogbeiträge

Inner Stillness & Outer Success

Jul 12, 2024

A short while ago, I received an unexpected email from Hiekyoung Blanz, a 'soulpreneur’ client I worked with in 2018 when she started her online business.

Her email was so sweet. She sent me a picture of myself from 2018 and another of me from 2024, both from my newsletter. Above them, she wrote, “This is you when we first met.” and “This is you now.”

Later, when we spoke on Zoom, she told me she had sent them to say how much more genuine I’m showing up these days. In the first picture, I'm all dressed up. In the second one, I'm in my basement wearing a simple t-shirt with old pipes in the background.

But that’s not the story I want to share today.

I want to tell you about Hiekyoung and how she found inner stillness, discovered her true self, and achieved outer success.

Maybe this will resonate with you …

Hiekyoung is a dancer. After an on-stage injury ended her career, she came across “The Work” of Byron Katie, which...


Innere Ruhe und äußerer Erfolg

Jul 12, 2024

Wie Hiekyoung innere Ruhe fand 
und äußeren Erfolg erreichte

Vor kurzem erhielt ich eine unerwartete E-Mail von Hiekyoung Blanz, einer „Soulpreneur“-Kundin, mit der ich 2018 gearbeitet habe, als sie gerade ihr Online-Geschäft startete.

Ihre E-Mail war so lieb; sie schickte mir ein Bild von mir aus 2018 und ein weiteres aus 2024, beide aus meinem E-Newsletter. Darüber schrieb sie: „So habe ich dich kennengelernt.“ und „So zeigst du dich heute.“

Erst später, als wir via Zoom sprachen, erzählte sie mir, dass sie mir diese Bilder geschickt hatte, um zu sagen, wie viel authentischer ich heute wirke.

Auf dem ersten Bild bin ich schick gekleidet. Auf dem zweiten bin ich in meinem Keller, trage ein einfaches T-Shirt und habe alte Rohre im Hintergrund.

Aber das ist nicht die Story, die ich heute erzählen möchte ...

Ich möchte dir von Hiekyoung erzählen und wie sie innere Ruhe fand, ihr wahres...


Embracing Radical Inner Peace

Jul 02, 2024

I‘m here in London at the „3 Principles Conference.“

Yesterday, the question, „What happens when you make a radical commitment to inner peace?“ drew me in and up the stairs to the second-floor lecture room.

There, Marina Romanos and Anastasia Dobrovolschi spoke about an experiment—an experiment to radically choose inner peace as often as possible and in any situation, to make it the primary soul goal above all else.

Immediately I felt the power in this simple but profound idea.

As they began to share what they had seen during their experiment, everything that came up was fundamental.

Choosing inner peace is choosing not to scare ourselves about the future.

Being committed to inner peace means following our deepest wisdom, even if that means appearing to be leaving others alone to fend for themselves.

An inner peace stance is an openness to love and the possibility of a new experience. It involves letting go (as best we can) of all judgments...

Wähle radikal innere Ruhe

Jul 02, 2024

Ich bin hier in London auf der „3 Principles Conference.“ Gestern zog mich die Frage „Was passiert, wenn du dich radikal für innere Ruhe entscheidest?“ in den zweiten Stock zum Vortragssaal.

Dort sprachen Marina Romanos und Anastasia Dobrovolschi über ein Experiment – ein Experiment, innere Ruhe so radikal wie möglich und in jeder Situation zur primären Seelenabsicht über alles andere zu machen.

Ich spürte sofort die Kraft dieser einfachen, aber tiefgreifenden Idee.

Als sie begannen, zu teilen, was sie während ihres Experiments gesehen hatten, war alles Grundlegendes dabei.

Innere Ruhe zu wählen bedeutet, uns nicht vor der Zukunft zu fürchten.

Sich der inneren Ruhe zu verpflichten bedeutet, unserer tiefsten Weisheit zu folgen, auch wenn das bedeutet, dass wir andere scheinbar sich selbst überlassen.

Eine Haltung der innerer Ruhe ist eine Offenheit für Liebe und die...


Don't give up, friend!

Jun 21, 2024

Hey Dear Friend,

Please read this if you're feeling overwhelmed or discouraged about your business right now.

I know how tempting it can be to consider quitting and returning to a secure job with a monthly paycheck.

In my 15-year journey as an entrepreneur, I've wrestled with these same thoughts more than once.

My 'soulpreneur' clients have confided in me about wanting to give up countless times.

I understand the weight of these feelings, and I want you to know that you're not alone in this.

But here's something important to consider:

The problem isn’t what you might think it is.

It's not that running a business is too hard or that you lack the ability to create a consistent income.

It's not that marketing and sales are too difficult or tedious.

You're not too introverted, sensitive, or stupid … or any other self-criticism that haunts you.

Here's the truth: in 99% of cases, the real issue is that we've become disconnected from our TRUE SELVES.

We’ve innocently cut...


Ja, nicht aufgeben, Freundin!

Jun 21, 2024

Hallo liebe Leserin,

bitte lies das, wenn du dich gerade überfordert oder entmutigt wegen deines Geschäftes fühlst.

Ich weiß, wie verlockend es sein kann, ans Aufgeben zu denken und wieder in einen sicheren Job mit festem Gehalt zurückzukehren zu wollen.

In meinen 15 Jahren als Unternehmerin hatte ich diese Gedanken mehr als einmal.

Meine 'Soulpreneur’-Kundinnen haben mir ebenfalls unzählige Male anvertraut, dass sie aufgeben wollen.

Ich verstehe die Schwere dieser Gefühle, und ich möchte, dass du weißt, dass du damit nicht allein bist.

Aber hier ist etwas Wichtiges, das du bedenken solltest:

Das Problem ist nicht das, was du vielleicht denkst.

Es ist nicht, dass es zu schwer ist, ein (Coaching-) Business zu führen, oder dass du nicht die Fähigkeit hast, ein konstantes Einkommen zu erzielen.

Es ist nicht, dass Marketing und Verkauf zu mühsam sind.

Du bist nicht zu introvertiert, zu sensibel oder zu dumm …...


Effortless Change for Mermaids

Jun 16, 2024

Dear Reader,

I hope you're having a wonderful summer wherever you are. Here's a little story about change ...

I spent my first 11 years in Florida, and I’ve been terrified of the ocean for as long as I can remember. 

Walking along the beach, no problem. Immersing myself in the salty water with waves slapping was almost always a "no thank you."

I tried to make myself get in so many times, but enjoyment is another thing entirely. So, I didn’t consider changing it this late in the game.

The fear belonged to me and who I am—or so I believed. Surprisingly, I spent hours every day last week swimming in the ocean.

I’ve got these nerdy kid goggles, white-rimmed with large-looking glasses. They suction to my face perfectly. Once I’ve rubbed off the mascara that gets on the inside, I can see everything. 

Last year, I learned to love looking around underwater in the pool when I started swimming laps to reduce my anxiety and panic attacks.

Underwater in...


Veränderung für Meerjungfrauen

Jun 16, 2024


Liebe Leserin, lieber Leser,

ich hoffe, du genießt einen wunderbaren Sommer, egal wo du bist. Hier ist eine kleine Geschichte über die mühelose Veränderung einer Meerjungfrau   ...

Ich habe die ersten 11 Jahre meines Lebens in Florida verbracht und hatte immer Angst vor dem Ozean.  

Am Strand spazieren zu gehen war kein Problem. Aber ins salzige Wasser zu hüpfen, während die Wellen mich umschlagen, war fast immer ein „nein danke“.

Ich habe oft versucht, locker-flockig ins Wasser zu gehen, aber wirklich Freude daran zu finden, war eine ganz andere Sache. Deshalb habe ich nicht daran gedacht, es so spät im Leben noch zu ändern.

Die Angst war ein Teil von mir und meiner Identität – zumindest dachte ich das. Überraschenderweise habe ich letzte Woche täglich Stunden schwimmend im Meer verbracht.

Ich trage diese kindlichen Schwimmbrillen mit weißem Rand und großen Gläsern....


My Mother's Dream

Jun 01, 2024

Dear Reader,

Today, I want to tell you about one of the most important people in my life...

My mother's birthday was this week, Monday, May 27, 2024—she would have turned 72 this year.

When she passed away in 2004, I received a share of the inheritance from the sale of her house in Tennessee, where I spent my youth.

My mother worked very hard for the little she had, and I didn’t want to waste her life's work on something trivial. So, I waited almost ten years to use it in a way that would honor her memory.

I gave her sister a large part of it because my mother would have done the same. I invested the rest of the financial gift I had been given in my coaching business by hiring an excellent mentor.

Maybe some background will help you understand
why this decision made perfect sense to me …

My mother, Ginger, came from a humble background. She became a mother at 22 and never got the chance to go to college.

Over the course of her life, she mainly worked...


Der Traum meiner Mutter

Jun 01, 2024

Liebe Leserin,

heute möchte ich dir von einem der wichtigsten Menschen in meinem Leben erzählen ...

Diese Woche am Montag, den 27. Mai 2024, hatte meine Mutter Geburtstag – sie wäre dieses Jahr 72 Jahre alt geworden.

Als sie 2004 verstarb, erhielt ich einen Erbanteil aus dem Verkauf ihres Hauses in Tennessee, wo ich meine Jugend verbrachte.

Meine Mutter arbeitete sehr hart für das Wenige, das sie hatte, und ich wollte ihr Lebenswerk nicht für etwas Triviales verschwenden. Also wartete ich fast zehn Jahre, um es in einer Weise zu nutzen, die ihr Andenken ehren würde.

Ich gab einen großen Teil davon ihrer Schwester, weil meine Mutter das auch so getan hätte. Den Rest investierte ich in mein Coaching-Business, indem ich eine exzellente Mentorin engagierte.

Vielleicht interessiert es dich zu erfahren,
warum ich das getan habe …

Meine Mutter, Ginger Doan Stephens (ehemals Kinnaird), stammte aus einfachen Verhältnissen. Sie...


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