#builtforthis VIDEO 5 with Erika Bugbee
Interviewed by Wyn Morgan & Shailia Stephens

After four #builtforthis interviews, we hope you're experiencing just a little more ease and grace during these exceptional times.

In our final interview of the series, Wyn Morgan and Shailia Stephens are speaking with Erika Bugbee.

Erika is the daughter of George and Linda Pransky and also a "3 Principles" Coach specialized in working with families and particularly in working with teenagers (having been a difficult teenager herself).

As restrictions and lockdowns become the new norm for many, the shift from work, school, and play outside the home to life around the clock at home has some families feeling overwhelmed.

In this interview, Erika shares her wisdom about how to handle close quarters and conflicts under these circumstances – even if you're stuck with someone you don't like – who may be your teenager ;-)

The good news is ...

Although someone else might be in charge of and...

#speaktothat Video 4

Passend zum Video der letzten Woche, wo wir über die wahre Geschwindigkeit des Lebens gesprochen haben, möchte wir heute noch einen Schritt weiterdenken.

Stell dir für einen Moment vor, dass du das Gefühl vollkommener Ruhe erlebst. Deine persönlichen Geschichten über dich und die Welt würden wegfallen und anstatt des Gedankenkarussells im Kopf erlebst du puren inneren Frieden. Plötzlich realisierst du, dass es nichts für dich zu tun gibt. Nichts. Und so wird alles möglich.

Im Video erfährst du, wie diese Perspektive den Blick auf dein Leben und Wirken verändern kann. Womöglich werden dabei deine persönlichen Gedanken etwas leiser und du hörst für dich etwas Neues und Wertvolles.

Viel Freude beim Anschauen des Videos!

Wir freuen uns sehr über dein Feedback zur #speaktothat Videoserie.

Wünschst du dir eine Fortsetzung oder hast Themenvorschläge? Dann schreibe uns sehr...

#speaktothat Video 3

Bist du bereit für eine neue Perspektive, die dir zu mehr Leichtigkeit im Leben verhelfen kann?

Im heutigen #speaktothat Video möchten wir einen Gedanken mit dir teilen, der unsere Wahrnehmung des Lebens und besonders den Blick auf vermeintliche Probleme grundlegend änderte.

Shailia erzählt uns, wie sie früher auf der Überholspur unterwegs war. Auch bei Problemen erschien damals die Lösung ganz logisch: das Tempo beschleunigen und noch mehr ins Handeln kommen …

Heute ist es das genaue Gegenteil, wozu wir dir raten würden. Wenn du denkst, aufs Gaspedal treten zu müssen, dann halte bewusst inne. Nimm Geschwindigkeit raus, entschleunige - auch, wenn das gerade kontraintuitiv erscheinen mag.

Du hörst nicht mehr deinen immer schneller werdenden Gedanken zu, sondern erlaubst dir, die wahre Geschwindigkeit des Lebens zuzulassen.

Dann beobachte, was es mit deinen Problemen macht ... probiere es aus :)

Bis zur...