Leichter Leben Letters

Regelmäßige Impulse für
ein freieres, leichteres Leben
und deinen entspannten Erfolg
 

 

 

 

Vom Overachiever zum Underachiever und zurück

bewusstsein & mindset Feb 25, 2019
 

 

Kurz vorweg...

Dieses Video und der dazu gehörige Text stammen aus einem neuen Freebie, das gerade entsteht. Ich veröffentliche sie heute als kleiner Vorgeschmack.



"Mein Name ist Shailia und ich bin "Overachieverin". Und jetzt alle zusammen: "Hallo Shailia! Schön, dass du hier bist." Ich sage: "DANKE ;-) ."

Schon in der Schule wollte ich nur Einser bekommen und zu den Besten meiner Klasse gehören. Auch wenn niemand aus meiner Familie das je von mir verlangt hat. Später im Berufsleben kletterte ich schnell die Karriereleiter rauf und machte meine ganze Identität und meinen Wert als Mensch von meinen Leistungen abhängig.

Lediglich eine unerwartete Unterbrechung in diesem Denk- und Verhaltensmuster führte mich auf die Seite der "Underachiever". Was ich dabei entdeckte, war magisch. Über drei Jahre lehnte ich mich ganz entspannt zurück, ließ es mir gut gehen und war ungeplant leistungsstärker als je...

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Dein Erlebnisladen

bewusstsein & mindset Feb 11, 2019
 

 

Sydney Banks, ein schottischer Schweißer, der eine Erleuchtung erlebte und über viele Jahrzehnte danach anderen Menschen weltweit davon erzählte, sagte: “If the only thing people learned was not to be afraid of their experience, that alone would change the world.”
 
Meine grobe Übersetzung davon lautet: "Wenn Menschen keine Angst vor ihren Erlebnissen hätten, wäre die Welt schon dadurch zum Positiven verändert." Und zu verstehen, wie unsere Erlebnisse entstehen, ist aus meiner Sicht der erste Schritt in diese Richtung.
 
Die Wahrheit ist, dass ich viele meiner Erlebnisse – als Unternehmerin und Mensch – früher unheimlich fand. Weil ich meinen Erlebnisladen noch nicht durchschaut hatte und noch nicht wusste, dass ALLE meiner Erlebnisse durch das aktuelle Verständnis der Chefin im Hinterzimmer gefiltert und nach vorne projiziert sind.
 
Das klingt ein wenig...
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Bist du im Widerstand mit P0B?

bewusstsein & mindset Jan 31, 2019
 
 
Hallo und herzliche Grüße von meinem heutigen Spaziergang mit DUKE (meinem süßen Dalmatiner-Rüden). Mit DUKE bei Schnee und Regen oder auch Sonnenschein spazieren zu gehen, gehört ganz eindeutig zu meinen PoB-Aufgaben. Was heißt PoB? POB ist eine Abkürzung für "Part of Business". In anderen Worten, Spazierengehen bei Schneeregen ist eine Sache, die einfach zum DUKE dazu gehört. Egal ob ich gerade Lust habe oder nicht. Ich kann in Widerstand mit PoB gehen, was sehr wenig Sinn macht und sich ziemlich anstrengend anfühlen würde. Oder ich kann meine PoB-Tätigkeiten lieben lernen (oder wenigsten mit ihnen Frieden schließen). In einem "Soulopreneur"-Business gibt es nämlich ganz viel PoB. Wo bist du in deinem Business aktuell im Widerstand mit PoB und was fällt dir dabei auf?
 
CU sehr bald wieder online :-)
 
Dein virtueller Coach,
Shailia
 
 
 
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Was herzgetriebenes Business für mich bedeutet

bewusstsein & mindset Jan 26, 2019
 

 

Gestern habe ich eine Frau aus Amerika online kennengelernt und gecoacht. Die kurze Begegnung mit ihr hat mich sehr berührt. Ich könnte die Essenz unseres Gespräches schriftlich hier festzuhalten, aber es wäre zu wenig. Höre lieber mal rein. Und am Ende erzähle ich dir, warum ich danach eine für mich bedeutende Definition vom herzgetriebenen Business und Marketing endlich hatte.

Enjoy und CU sehr bald wieder online.

Dein virtueller Coach,
Shailia

 

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Wenn etwas in deinem Business auftaucht

bewusstsein & mindset Jan 22, 2019
 
 
Du kennst das sicher. Manchmal hast du absolute Klarheit darüber, wo du mit deinem Business hin willst. Dein Ziel ist klar und vielleicht kennst du sogar die einzelnen Schritte, die dich dorthin bringen. Manchmal hast du keine solche Klarheit. Du spürst, dass etwas Neues in deinem Business entstehen will. Aber du kannst noch nicht genau erkennen, was es ist und welche Veränderungen es mit sich bringt. Du stehst wahrlich vor dem Unbekannten. Was tun? In diesem Video erkläre ich dir, was ich darüber gesehen habe und wie ich damit umgehe.
 
Enjoy und CU sehr bald wieder online :-)
 
Dein virtueller Coach,
Shailia
 
 
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Der Körper ergreift Maßnahmen, das Gehirn erfindet Geschichten

bewusstsein & mindset Jan 20, 2019
 

 

Letzte Woche war ich auf einer Coaching-Fortbildung in Athen. Dort unterhielt ich mich mit jemanden aus der Gruppe. Während unseres Gesprächs wurde mir plötzlich etwas klar. Nämlich, mein Körper macht Dinge und ergreift Maßnahmen ... während mein Kopf vor, während und nach diesen Taten darüber Geschichten erzählt. Das Verrückte ist, dass die Aktivitäten und die Geschichten miteinander nichts zu tun haben. Sie laufen auf verschiedenen Spuren, unabhängig von einander. Und manchmal entsteht die Illusion, dass unsere Gedanken unser Tun steuert. Es ist eine wirklich fesselnde Illusion, die man aber mit einfachem Hinsehen leicht entkräften kann. Warum ist das überhaupt wichtig? Weil sobald wir das durchschauen, können wir unsere menschliche Erfahrung verstehen sowie unsere Gedanken (Geschichten) und Bewertungen einfach sein lassen ... ohne falsche Interpretation, ohne Forcieren zu wollen, einfach...

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Genialität und dein einzigartiger Ausdruck

bewusstsein & mindset Jan 11, 2019
 

 

Täglich spreche ich mit Experten und "Soulopreneuren", die ihr Business gerade auf- oder ausbauen. Viele von ihnen schauen in die Welt hinaus und bewundern ihre Kollegen, ihre Mentoren und/oder ihre Mitbewerber am Markt. Sie sehen den Output (oft Marketing-Content, Kurse & Co.) an, den die anderen kreieren, veröffentlichen und verkaufen. Und dann betrachten sie ihren eigenen Output und finden ihn "weniger als". Ich kenne das gut. Manchmal erwische ich mich selbst dabei. Was ich irgendwann verstanden hast ist, dass es viel mehr Sinn macht, die Quelle des Outputs zu respektieren und bewundern. Die Quelle, von der alles kreiert wird. Im Video erkläre ich das genauer.

Enjoy und CU sehr bald online :-)

Dein virtueller Coach,
Shailia

 

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3 Projekt in Zone 4 und warum ich mir das merke

bewusstsein & mindset Nov 13, 2018
 

 

Ich arbeite gerade an 3 Projekte, bei denen ich in Zone 4 bin. Was heißt das? Das heißt, ich bin täglich hoch engagiert bei einer niedrigen emotionalen Investition, ob ich meine Ziele erreiche ... oder auch nicht. Es ist sehr nützlich zu merken, wenn du in Zone 4 bist. Warum, erzähle ich dir in diesem Video.

Hier werden die vier Zonen näher erklärt:
https://www.shailiastephens.com/p/ziele-und-planung-2018-anmelden

Enjoy und CU sehr bald wieder online :-)

Dein virtueller Coach,
Shailia

 

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"Your Health Is Your Business" with Marie-Claire Hermans

 

Interview mit Marie-Claire Hermans Gründerin von "Energy for Experts"

Steht deine persönliche Gesundheit im Fokus deines Geschäftes?

Noch nicht? Wir laden dich ein, nochmals darüber nachzudenken.
Denn du bist die wichtigste Ressource in deinem Business.

In diesem THRIVE Talk zum Thema "Your Health is Your Business" mit Marie-Claire Hermans Gründerin von "Energy for Experts", beleuchten wir die drei Säulen einer vitalen Unternehmerin bzw. eines vitalen Unternehmers.

Mehr über Marie-Claire und ihre Arbeit erfährst du hier:
https://www.energyforexperts.com/

Wie du einen grünen Smoothie machst (5 Rezepte):
https://www.energyforexperts.com/start-here-1/

 

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Bist du im Spiel oder schaust du von der Seite zu?

 

Die Vorteile eines Spielers ...

Wenn du Ergebnisse in deinem Business erzeugen und Dinge in der Welt erschaffen willst, musst du im Spiel sein.

In diesem Video erkläre ich dir, warum Energie mehr Energie erzeugt, welches wertvolle Feedback du als Spieler/In erwarten kannst und weshalb dein State dabei keine Rolle spielt.

Want to THRIVE with me?
http://www.thrive-jahresprogramm.com

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