Kapazität in dir freisetzen

 

Pro Tag jagen uns tausende Gedanken durch den Kopf. Mit ein paar, die uns sehr wichtig erscheinen, beschäftigen wir uns dann intensiv, z.B. „Ich müsste das besser machen." „Das geht alles zu langsam voran.“ „Hätte ich mich doch anders entschieden.“ „Er gibt mir nicht genug.“ „Sie setzt mich unter einen enormen Druck.“
 
Wir denken stets über uns selbst, über die Vergangenheit, die Zukunft und unsere Erwartungen an andere Menschen nach. Wir analysieren, bewerten und beschäftigen uns mit unseren Gedanken. Ja, der Großteil unserer verfügbaren Aufmerksamkeit fließt tagtäglich in unser eigenes Denken. Das passiert automatisch und nahezu unbemerkt. Wir sind es so gewohnt, ständig über dieselben Dinge nachzudenken.
 
Dabei ist die Tatsache, dass Gedankenenergie durch uns durchfließt, gar kein Problem. Denken ist ein Grundprinzip...
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