We didn’t have a lot of money when I was growing up. Sometimes my mom couldn’t afford a Christmas tree or presents for us three kids. And sometimes she managed just enough financial wiggle room to put some clothes, games or toys on layaway.

As she paid off those items over the year, she would wrap them up in Christmas paper right away – even if it was still July – and hide them away at the top of the little closet in our dining room. She probably didn’t realize it, but in doing so, she was torturing me.

Being the oldest and tallest sibling, I could look up there (standing on my tippy toes) and see glimpses of gifts. And should I dare to stand on a chair, with a bit of effort I could reach them. Despite the guilt I felt, I have to admit that I very carefully opened and repackaged a number of presents over the years.

As good of a little girl as I usually was, I couldn’t stand the discomfort of not knowing what was coming my way at Christmas. At the...

Leichtigkeit ist ...

... der Maserung deines Holzes zu folgen
... ganz du selbst zu sein
... dein Ego aus deinen Plänen zu nehmen
... und vieles mehr

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Angenommen, du schnitzt Holz ...

Wenn du gegen den Wuchs des Baumes – das heißt, gegen die naturliche Maserung des Holzes – arbeitest, wird es schwer sein, das Holz zu schneiden.

Schnitzt du entlang der Maserung, spaltet sich das Holz relativ leicht.

Das ist ein gutes Sinnbild fur „Wu-Wei“, ein wichtiges Prinzip aus der ostlichen Philosophie des Taoismus, in dem es darum geht, nichts zu erzwingen oder auch zu behindern.

Eine meiner wichtigsten Aufgaben als Coach ist es, die naturliche Maserung im Holz zu erkennen und meinen Coachee dabei zu unterstutzen, seiner Maserung zu folgen. Das ist auch gleichzeitig eine meiner leichtesten Aufgaben als Coach. Denn bei jedem Menschen mit dem ich spreche, ist die Maserung relativ schnell erkennbar.

Ich gebe dir gerne ein Beispiel ...

Eine Kundin, die schon seit einigen Jahren auf dem Markt tatig ist und ihr Business sehr intuitiv aufgebaut hatte, wunschte sich mehr Struktur fur ihre Kundengewinnung. Sie...

Wie konnen wir in unserem Business wissen, wie ein guter Outcome bzw. ein gutes Resultat aussieht?

Mit dieser Frage setzt sich eine zweitausend Jahre alte Zen-Geschichte auseinander. Es geht um einen Bauern und sein Pferd.

Eines Tages rennt das Pferd des Bauers weg. Der Nachbar des Bauern erfahrt von dem unglucklichen Vorfall und kommt vorbei, um sein Mitgefuhl auszusprechen: „Es tut mir sehr leid wegen Ihrem Pferd.“

Der Bauer antwortet: „Wer weiß, ob das gut oder schlecht ist.“

Diese Aussage verwirrt den Nachbarn. Denn das Pferd ist das Wertvollste, was der Bauer besitzt, und ohne Pferd kann er seinen Acker nicht mehr bearbeiten.

Am nachsten Tag kommt das Pferd von alleine zuruck. Mit ihm sind sieben wilde Pferde, die freiwillig in den Viehhof galoppieren. Der Nachbar kriegt Wind davon und kommt vorbei, um seiner Erleichterung und Freude Ausdruck zu verleihen: „Herzlichen Gluckwunsch zu Ihrem großen Gluck!“

Der Bauer antwortet:...

In diesem „Expert Talk” sprechen Angelika Buchmayer und ich über ...

• meine Geschichte und wie ich ungeplant zur Online-Marketing-Strategin und später zur Mentorin für Solopreneure wurde (Minute 00:00 bis 04:42)
• mein persönliches Unternehmerin-Hamsterrad und warum ich beinahe  wieder aus dem Online-Business ausgestiegen wäre (Minute 04:43 bis 09:03)
• ein neues Verständnis vom Leben unter dem Namen „Die drei Prinzipien”, das mich nach Innen geführt und mir viel Leichtigkeit in mein Business gebracht hat (Minute 09:04 bis 10:14)
• den Schneekugel-Effekt, die Kraft unserer inneren Klarheit und Weisheit und wie unsere Gedanken diese manchmal überdecken (Minute 10:14 bis 14:11)
• den Mindshift der Manifestierung zu „Wisdom Inside” und wie du deinen eigenen Weg nach vorne im Urvertrauen erspüren kannst ... Schritt für Schritt  (Minute 14:12 bis...

„Was soll ich als nächstes tun, um in meinem Beruf weiter zu kommen?“ „Soll ich bei meinem Partner bleiben oder lieber gehen?“ „Welche Strategien bringen mehr Erfolg in meinem Business?“ „Welche Art von Leader muss ich sein, um X/Y zu erreichen?“

All diese Fragen haben den selben Ausgangspunkt. Der Versuch, das Leben richtig zu machen bzw. durch das Leben richtig navigieren zu wollen, damit alles gut ausgeht. Dahinter steckt die Angst, man könnte etwas Falsches machen.

Doch hier ist das Ding: „You can’t get life wrong.“ Jede Bewegung nach vorne ist einfach das: Eine Bewegung nach vorne. Nicht mehr und nicht weniger. Darauf folgt eine neue Bewegung und wieder eine Bewegung. Jeder Schritt ein Ausdruck des Lebens durch uns bzw. durch dich.

Rückblickend erkennen wir die Reise, die wir unternommen haben. Wir sehen auf einmal Zusammenhänge in den einzelnen Bewegungen. Ein Gesamtbild entsteht. Und...

Der Sufi-Mystiker Jalāl ad-Dīn Muhammad Rūmī schrieb: „Ich war ein Suchender und bin es immer noch, aber ich habe aufgehört, die Bücher zu fragen und die Sterne – und angefangen, auf die Lehren meiner Seele zu hören.“

In dieser Aussage weist Rumi darauf hin, dass wir über eine eigene Quelle verfügen. Eine Quelle der Erkenntnis, aus der wir immer schöpfen können, wann immer wir etwas Neues über das Leben sehen wollen.

Wenn wir zu dieser Quelle gehen, dann öffnet sich etwas in uns. Wir nehmen plötzlich Dinge wahr, die wir vorher nicht wahrgenommen haben. Neue Verbindungen entstehen. Auf einmal macht es Klick und wir verstehen mit einem Mal mehr als zuvor.

Was wir sehen, wann wir es sehen und wie wir es sehen, ist für jeden anders. Wichtig ist nur zu realisieren, dass wir diese Quelle in unserem Inneren besitzen. Dort sind die Lehren unserer Seele zu finden.

In dieser Podcast-Episode, erzählen wir dir...

Unsere aktuelle Stimmung ist wie eine gefärbte Brille, durch die wir die Welt sehen.

Haben wir gerade gute Laune, fühlen wir uns positiv und zuversichtlich. In diesen Momenten sieht die Welt für uns so aus, als wäre sie voller Möglichkeiten und guten Dingen. Haben wir schlechte Laune, fühlen wir uns eher pessimistisch und ängstlich. In diesen Momenten sieht die Welt für uns so aus, als wäre sie voller Schwierigkeiten und Bedrohungen.

Weder die eine noch die andere Stimmung bleibt für immer. Denn unsere Stimmung schwankt über die Zeit – oft mehrmals in einer Woche oder an einem einzigen Tag und manchmal sogar innerhalb einer Stunde.

Stimmungsschwankungen stellen an und für sich kein Problem für uns da. Es gibt nichts zu tun. Es gibt etwas zu sehen. Deine aktuelle Stimmung verändert deine Sicht auf die Welt und das Leben. Sie ist aber nicht deine „wahre“ Realität.

In dieser Episode lenken wir...

In einer Metapher von Buddha wird die Geschichte der Schildkröte und des Fuchs erläutert. Eine Schildkröte geht über ein offenes Terrain. Sie schaut unbeschwert um sich und fühlt sich glücklich und frei. Bis sie einen Fuchs erblickt, der schnell auf sie zukommt. Instinktiv zieht die Schildkröte ihren Kopf, ihren Schwanz und ihre Füße ein.

Der Fuchs springt auf die Schildkröte – ohne Wirkung. Der Fuchs beißt und kratzt energisch am Panzer der Schildkröte – ohne Wirkung. Die Schildkröte beobachtet alles aus dem sicheren Schutz ihres eingebauten Panzers. Sie kriegt alles mit und fühlt die Aufregung des Erlebnisses. Nicht mehr und nicht weniger.

Diese Metapher beschreibt das Potenzial unserer menschlichen Erfahrung in Zusammenhang mit Gedanken. Gedanken kommen in unsere Wahrnehmung. In den Momenten, in denen sie uns besuchen, können wir sie beobachten und im Gefühl erleben, ganz ohne in Gefahr...